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音はうるさいかなっと思いました。付けた状態は5.6枚目をご覧下さい。#ながら運動使い方は簡単。本体ベルトを装着して電源を入れるだけ。強力な“エアーの力”でボディーラインを引き締めます。引き締めることができる部位は尻・腰・脚。寝ながらでもOKなので、くつろぎながら楽な姿勢で使用できます。本体×1、エアーパッド×2、ベルト×2、ＡＣアダプター×1、エアーホース×1、収納ポーチ×1 [サイズ] 本体：約 幅14×奥行22.5×高さ9cm エアーパット：約30×20cm　 ベルト：約 134×高さ9cm エアーホース：約 長さ1.8m 収納ポーチ：縦25.5×横21.5×マチ13cm [重量]本体：約850g [コード長さ]約1.8m [ヒップ対応サイズ]最大約115cm 1.エアーパッドにベルトを通します 左右エアーパッドの上下をそろえ、ベルト差込口にベルトを通します。ご使用前には、必ずエアーパッドとベルトが破れていないか確認して下さい 2.本体、エアーパッドにエアーホースを差し込んみます 本体側：エアーホースコネクター（ピンク色）を本体のエアープラグに接続します エアーパッド側：エアーホースコネクター（白色）をエアーパッドのエアープラグに接続します 3.ACアダプターを本体と接続し、コンセントに差し込みます 本体のDCジャックにACアダプターのDCプラグを根元までしっかりと差し込みます。コンセントにACアダプターの電源プラグを根元までしっかりと差し込みます 4.エアーパッド、ベルトを体に装着します 5.本体の電源スイッチを入れます。電源ランプと弱ランプが点灯します 6.本体の「スタート/ストップ」ボタンを押す。スタートランプが点灯し、動作がスタートします 7.エアーの強さを調整します 「強さ切替」ボタンを押すごとに5段階で強さが切り替わります。 8.本体の電源スイッチを切り、コンセントから電源プラグを抜きます [お手入れ] 1.水または中性洗剤をしみこませてよく絞った布で汚れをふき取って下さい 2.自然乾燥させ、よく乾かして下さい 本体 1.乾いたやわらかい布でふき取って下さい 2.汚れのひどいときは、水または中性洗剤をしみこませてよく絞った布でふき取った後、やわらかい布で乾拭きして下さい即購入可喫煙所ペットいません